LA PRIMAVERA – HORA DE RENOVAR-SE!!!

Segons el sistema xinès dels cinc elements, la primavera es relaciona amb l'element fusta, que governa la vesícula biliar i el fetge.
L'element fusta es refereix a les estructures en creixement: les arrels, el tronc i les branques en els arbres i plantes, i en nosaltres fa relació amb la columna vertebral, els membres i les articulacions.
El desequilibri en aquest element pot ser causa de problemes de columna i / o escassa flexibilitat. El color relacionat amb aquest element és el verd clar i fresc de les plantes.

El clima de la primavera i l'element fusta està caracteritzat pel vent.

A més de les verdures de fulla verda, a la primavera estan indicats els aliments de gust amarg o agre com llimones, aranges, xicoira, que netejaran els òrgans relacionats.
És recomanable una alimentació ben equilibrada amb moderades proteïnes i carbohidrats complexos, d'elevat contingut en vitamina B, com els cereals integrals, arròs, mill, blat o civada.
Per als problemes al·lèrgics i catarrals són eficaços els complements vitamínics, especialment els de gran contingut en vitamina B juntament amb vitamina C.
La utilització de verdures, fruites i herbes que es cultiven a la zona ens ajudaran a romandre en harmonia amb la Natura.

www.maduixetesdebosc.com